Não bastassem o rosto lindo, os cabelos maravilhosos, o corpitcho 100% em dia e os looks estrelares, Jessica Biel me encantou com seus braços definidos!
O treino dela para cuidar dos braços foca o corpo todo, em primeiro lugar. Focalizando grandes músculos, e não só tríceps e bíceps, ela queima mais gordura e ganha massa na medida certa. As séries são de 4 e as repetições, de 20. Vou imitar porque ando obcecada por braços!
Nenhum comentário:
Postar um comentário